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9.⏳2025-12-12 17:50⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.62.418.8352(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》詹姆斯：雅典获铜牌时曾不想再为美国队效力 我觉得那是浪费时间******

直播吧9月3日讯 今天，ESPN名记Brian Windhorst撰文谈到了美国08《救赎之队》。

Brian Windhorst在文中写道：“在Netflix（网飞）三年前发布的《救赎之队》纪录片中，詹姆斯表示：‘我坐在领奖台上领取铜牌时，心里想着，这简直就是浪费我的时间。在那一刻，我肯定不想再为美国队效力了。’”

2004年，美国男篮在雅典奥运会获得铜牌。

10.⏳2025-12-12 6:34⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.25.673.1118(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》场均22+7！拓媒：阿夫迪亚下赛季能进现役前25 具备全明星的实力******

直播吧9月3日讯 昨日男篮欧锦赛小组赛以色列92-89险胜比利时，以色列球员阿夫迪亚在34分半的时间里投篮15中8，三分球7中2，罚球6中4，贡献22分3篮板4助攻1抢断的数据。开拓者媒体RIPCITYY发文谈到了自家球员在本次赛事中的优异表现。

RIPCITYY写道：“我认为阿夫迪亚有望在下赛季结束前跻身现役前25球星之列，或许他进不了全明星，但他至少具备了全明星的水准。”

四场欧锦赛小组赛，阿夫迪亚场均可以拿到22分7.3篮板3.3助攻2.0抢断1.3盖帽。

11.⏳2025-12-12 3:11⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.38.383.9213(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》成人网站网红反驳小波特：我不像你 19岁时可没人给我合同和代言******

直播吧9月3日讯 此前小波特在直播中对成人网站OnlyFans的网红Sophie Rain的收入表示不解，并称“给她5000万美元的人比较可笑”。此外他还质疑OnlyFans平台上创作者与粉丝互动的真实性，暗示这些账号可能由他人代为运营。对此，Sophie Rain给予了回应。

Sophie Rain说道：“没人在我19岁时就给我合同、随同教练和品牌代言。我每天工作14小时，回复每一条私信，编辑每一篇帖子。没有人能伪造这种努力。”

据报道，Rain的收入在今年早些时候接受采访时首次引起广泛关注，当时很多人都对她8200万美元的总收入感到震惊，其中仅2024年一年就赚了4300万美元。

波特在2021年与丹佛掘金队签下了一份为期五年、价值高达2.07亿美元的提前续约合同，目前他尚未对Rain的言论作出回应。

相关新闻>>>成人女星一年赚5000万？小波特：老哥有妻有子还在房间瞎搞太愚蠢

12.⏳2025-12-12 15:40⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.53.414.6277(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》刚刚确认：马上抵达杭州！16点前尽量少出门******

中央气象台7月3日06时

继续发布高温黄色预警：

预计7月3日白天，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东南部、重庆、华南北部等地有35℃以上的高温天气，其中，河北南部、山东北部和西南部、河南大部、安徽、江苏、重庆大部、湖北东南部和西部、湖南北部、江西大部、浙江中西部、福建中西部等地的部分地区最高气温37～39℃，浙江西北部、新疆吐鲁番等地局地可达40℃以上。

4日高温范围最大

南方全天候闷热的噩梦要开始了

据中国天气，今年以来最强高温过程正在影响我国，明天高温范围将达到本次过程最大，囊括华北南部到华南中北部的大片区域。而且随着副热带高压引导闷热潮湿的夏季风北上，华北中东部、东北中南部体感也会非常闷热。

一直到下周初，河南中南部、山东西南部、湖北东部、安徽、江苏、上海、浙江、福建、江西中东部、湖南北部等地高温或将全勤。河南中部、江苏中部、浙江、湖北西部部分地区将达到或超过40℃，局地高温强度具有极端性。

不仅白天热，夜间也不凉快。尤其是黄淮南部到长江中下游最低气温会接近甚至超过30℃，闷热全天候连轴转。

杭州连发三天橙色预警

据杭州发布，今天8时42分，杭州连续第3天发布高温橙色预警！本轮高温将在7月6日前后迎来峰值，再次提醒市民：每天10点到16点减少出门！

杭州市气象台今天8时50分发布的高温报告：

受副热带高压控制，预计未来3~4天我市以晴热高温天气为主，最高气温可达37到39℃，局部40℃以上，请注意做好防暑降温工作，并注意用火用电安全。

截至11点30分，杭州发布高温预警8个。

昨天大杭州热到全省第一

本轮高温峰值未到

昨天（7月2日）大杭州热到全省第一！最高气温前三甲全在杭州：桐庐（38.5℃）、杭州（38.4℃）、建德（38.2℃），杭州本站最高气温38.4℃，再次刷新入夏以来新高。

摄影 断桥里尔

据浙江天气，7月7日前后将迎来此轮高温过程的峰值。预计7月3日～5日除沿海地区外全省大部最高气温37～39℃，局部40℃以上。

6日～7日全省最高气温部分可达40℃以上，杭州、衢州、金华、绍兴等地极端最高气温可达41℃以上，浙南及沿海地区略低。

8日开始受偏东气流影响，全省高温有所缓和。

科学应对高温

10点到16点减少出门

温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

日常要养成主动喝水的好习惯，别等口渴了才想起补水，还可以适量饮用一些淡盐水、绿豆汤，既能补充水分，又能补充流失的电解质。

室内空调温度也别调得太低，26℃左右较为适宜，避免室内外温差过大，让身体能够更好地适应环境变化。

新闻＋

高温天如何“护心”？这些要点要牢记——

“接下来三伏天来临，一年一度的高温天气，对于心血管疾病患者来说，无疑也是巨大的挑战。”浙大二院临平院区心内科主任医师於华敏提醒。

监测血压，规律服药

“三高”患者均需每日测量血压，密切关注血压变化。同时，要严格按照医生的嘱咐规律服药，避免擅自增减药物，以免影响病情控制。

及时补水，避免脱水

高温天气下，人体出汗多，容易脱水。因此，要及时补充水分，少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水。同时，要避免饮用冷饮，以免刺激血管，导致血管收缩，增加心脏负担。

适度运动，注意散热

选择散步、打太极等温和的方式运动，且需在早晨或傍晚凉爽时进行，避免在高温时段运动。运动过程中要注意散热，及时补充水分，防止中暑。

防暑防潮，定期通风

使用空调时，温度不宜太低，避免室内外温差过大，一般建议室内外温差不超过7℃。同时，要定期开窗通风，保持室内空气清新。

来源：潮新闻综合自杭州发布、浙江天气、中央气象台 潮新闻 记者 刘千等

13.⏳2025-12-12 15:49⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.48.454.9482(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》英国取得2013年以来首场欧锦赛胜利 并终结了黑山晋级16强的希望******

直播吧9月3日讯 男篮欧锦赛，英国以89-83击败黑山。

据统计，这是英国自2013年以来首次在欧锦赛取胜，并且他们还终结了黑山晋级16强的希望。

14.⏳2025-12-12 21:36⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.95.785.9758(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》欧锦赛伤病潮来袭！快船奇才球星相继离场 1硬汉两度伤退依然挺立******

今晨据法国媒体队报报道，萨尔因为小腿肌肉伤病将缺席数周，无缘本届欧锦赛剩余比赛。

据统计，本届欧锦赛至今小组赛尚未结束，已有多名球员报销，接下来让我们盘点伤病潮下被淹没的球星们：

拉脱维亚 扎加斯

拉脱维亚外线核心扎加斯在欧锦赛首场对阵土耳其就因背伤退出比赛。在对阵葡萄牙比赛首节中段再次受伤返回更衣室，当场比赛没回归。

万幸的是，拉脱维亚篮协昨日宣布扎加斯将继续征战欧锦赛。他在本届比赛中打了4场比赛，场均18分钟，得到8.3分1.3篮板3.8助攻。

塞尔维亚 博格丹-博格达诺维奇

塞尔维亚球星博格丹-博格达诺维奇腿筋撕裂，缺席剩余欧锦赛，返回洛杉矶治疗。

今年欧锦赛，博格丹出战2场，场均登场20.1分钟，拿下9.0分3.5篮板4.0助攻1.0抢断，投篮命中率是77.8%，三分命中率为50%，罚球命中率是100%。

法国 萨尔

萨尔因小腿肌肉伤病退出欧锦赛。在本届赛事中，萨尔出战2场，场均19.5分钟，得到9.5分4.5篮板1盖帽。

立陶宛 罗卡斯-乔库巴蒂斯

立陶宛核心后卫乔库巴蒂斯遭遇了左膝前交叉韧带和半月板损伤。在本届欧锦赛，乔库巴蒂斯出战24分钟，贡献17.3分2.5个篮板8.5次助攻1.5次抢断，三分球命中率高达55.6%。

德国 沃格特曼

沃格特曼因膝盖伤势退出欧锦赛。在出场的2场比赛中，他场均16.4分钟，能够拿到1.5分3篮板2.5助攻0.5抢断0.5封盖。

爱沙尼亚 桑德-韦内

爱沙尼亚球员韦内也出现了伤情。他在本届比赛中打了2场，场均14.6分钟，得到6.0分2.5篮板3.0助攻。

15.⏳2025-12-12 20:29⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.94.443.2437(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》快船危！上次NBA阴阳合同是乔******

直播吧09月03日讯 TA记者Pablo Torre在播客节目中爆料，快船球星莱昂纳德和老板鲍尔默之间存在规避工资帽的阴阳合同。详情>>>TA记者爆鲍尔默&小卡签了阴阳合同规避工资帽 小卡凭空多拿2800万

值得一提的是，NBA历史上确实存在阴阳合同的情况，影响最大的一次毫无疑问是森林狼与乔-史密斯的阴阳合同事件。如果莱昂纳德此次阴阳合同事件被联盟确认，无疑也将面临严重处罚。

乔-史密斯1995年选秀大会以状元身份被勇士选中，第二个赛季他场均能够砍下18.7分8.5篮板1.6助攻，勇士给他奉上了8000多万的续约合同，但他拒绝了这份合同并告知球队自己想去东部打球，勇士在97-98赛季中期将其交易至76人，赛季结束NBA遭遇停摆，恢复之后史密斯以1年175万的合同加盟森林狼，随后更是和森林狼连续签了两份一年合同，这样森林狼就能得到史密斯的伯德权，能够在工资帽上与其续约。

“成为自由球员之后，森林狼是我想去的球队之一，”乔-史密斯说，“因为当时的阵容（很合适），他们想让KG去打三号位，我打四，森林狼为了得到我的伯德权，我必须签三份一年合同，在那之后我计划签一份长期合同，但我的经纪人瞒着我私下和老板达成了协议，三年之后，我将得到6年8600万的合同，这件事闹上了法庭，但和我毫无关系。”

这件事在史密斯的经纪人安德鲁-米勒离开埃里克-弗莱舍的经纪公司后曝光，米勒在离开之后继续为史密斯和加内特工作，弗莱舍提出诉讼，阴阳合同的细节都被曝光。时任总裁的斯特恩对森林狼处以重罚，罚款350万并没收了球队01-05全部的首轮签（03和05的最终归还），对老板泰勒和总经理麦克海尔禁赛。

对于史密斯，斯特恩将他与森林狼的三份合同取消（伯德权），并给了他两个选择：和森林狼续约但禁赛一年或去其他球队打一年，后续还能再回森林狼。史密斯随后被送至了活塞，一个赛季后他重回森林狼，并于球队续约了一份6年3400万的合同。

不过他在森林狼也没打多久，两年后他被交易至雄鹿。史密斯一共为森林狼打了四个赛季，场均10.3分6.3篮板1.1助攻0.5抢断1.1盖帽，命中率46.7%。整个职业生涯，史密斯的薪水一共6100万美元。

16.⏳2025-12-12 20:38⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.73.812.7245(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》成人网站网红反驳小波特：我不像你 19岁时可没人给我合同和代言******

直播吧9月3日讯 此前小波特在直播中对成人网站OnlyFans的网红Sophie Rain的收入表示不解，并称“给她5000万美元的人比较可笑”。此外他还质疑OnlyFans平台上创作者与粉丝互动的真实性，暗示这些账号可能由他人代为运营。对此，Sophie Rain给予了回应。

Sophie Rain说道：“没人在我19岁时就给我合同、随同教练和品牌代言。我每天工作14小时，回复每一条私信，编辑每一篇帖子。没有人能伪造这种努力。”

据报道，Rain的收入在今年早些时候接受采访时首次引起广泛关注，当时很多人都对她8200万美元的总收入感到震惊，其中仅2024年一年就赚了4300万美元。

波特在2021年与丹佛掘金队签下了一份为期五年、价值高达2.07亿美元的提前续约合同，目前他尚未对Rain的言论作出回应。

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17.⏳2025-12-12 18:28⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.31.756.6413(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》对七、八十岁老人的建议和衷告******

目 录

• 对七、八十岁老人的10条建议和衷告
• 80岁老科学家的8条养老忠告

对七、八十岁老人的10条建议和衷告

你见过早上还能下楼买菜，下午却因肺部感染住进重症监护室的老人吗？你见过昨天还能跟人打麻将今天却因为轻微跌倒直接卧床不起的吗？这些并不是例外，而是常态。

人一旦活到了八十岁，身体就像一台用了半个世纪的老机器，有些零件还能凑合转，有些则早已锈迹斑斑，甚至随时可能“罢工”。

这个年纪的老人，身体不是说垮就垮，但也绝不是“扛得住”就代表还健康。“没病”≠健康，这句话在80岁以后尤其适用。

很多人到这个年纪，表面上精神头还挺足，一查身体却发现潜藏着一堆“隐雷”。

80岁以后，人体的“缓冲区”几乎没有了，哪怕是一个小感冒、小摔跤，后果都可能是“压垮骆驼的最后一根稻草”。

很多人以为，老年人的健康靠的是“保养”，其实更关键的是“预判”。而到了八十岁，健康本身就是在走下坡路，能不能活得不受罪活得有质量，靠的不是药靠的不是医院，更多是日常的“点滴细节”。

今天这篇文章，就来跟你掰开揉碎地讲清楚——家里老人一旦迈进80岁，这10条建议，必须得记牢，甚至写在家里的墙上。

先别急着说这些你都知道。

你可能听说过“别吃太咸”，但你知道80岁以后味觉退化，“咸度感知下降40%以上”，导致很多老人越吃越咸，自己却毫无察觉？你可能知道“骨质疏松危险”，但你知道80岁后每年骨密度下降速度几乎是60岁时的两倍，哪怕只是坐下时屁股撞到椅子边都可能骨折？这些才是真正的“藏着杀机”的细节。

第一条建议：别再盯着血压、血糖了，盯住“走路速度”更要紧。

走得快，说明肌肉、心肺、神经系统都还算协调；走得慢，不一定是懒，可能是身体“报警”了。研究发现，80岁以上老人如果步速低于于每秒0.6米，未来两年内的死亡率会显著升高。

别老想着走得慢是“老当益壮”，很可能是肌少症、脑供血不足、甚至早期帕金森的信号。

第二条建议：千万别让老人“吃得太干净”。

听起来是不是有点反常？但事实是，很多老年人一听“肠胃不好”就什么粗粮、纤维都不吃，结果肠道菌群越来越单一，免疫力也越来越差。适当摄入粗粮、发酵类食物(比如少量泡菜、纳豆)，对维持老年人肠道健康至关重要。

研究指出，肠道菌群多样性的下降与阿尔茨海默病的发生有显着关系。

第三条建议：别再强求老人“睡够八小时”。

80岁以后，睡眠结构本就变化，深睡眠比例下降是自然规律，不是病。很多家庭看到老人凌晨三四点醒来，就急着给吃安眠药，这反而可能诱发夜间跌倒、认知障碍。

更科学的做法是调整起居节律，顺应老人的生物钟，哪怕每天只睡5小时，但白天精神好、记忆不差，也不必强求“补觉”。

第四条建议：别以为瘦就是健康，老人“胖点”反而好。

这是个典型的反常识。

很多人觉得老年人瘦点轻便、好走，其实过瘦的老人死亡率更高。《柳叶刀》曾发表研究指出，体重指数在24－27之间的老年人，心血管事件与全因死亡率都更低。

特别是80岁以后，多一点脂肪是“缓冲垫”，能在身体应激反应(如感染、创伤)中提供“备用能量”。

第五条建议：别一味追求“清淡饮食”，要适当“重口”一点点。

味觉退化是老年人的普遍现象，很多老人吃饭没味道，食欲下降，营养摄取不足。适当增加天然调味料(如葱姜蒜、香油、芝麻酱)反而能刺激食欲，保持营养均衡。

长期“清汤寡水”，只会加速营养不良和肌肉流失，造成“越吃越虚”的恶性循环。

第六条建议：别让老人“静下来”，要让他们“忙起来”

不是让他们去搬砖，而是要有结构性活动。

比如每天固定时间散步、晒太阳、打理阳台的花草，甚至参与社区的老年大学。研究表明，80岁以上老人如果每天坐着时间超过10小时，哪怕你天天锻炼，也抵不过“久坐”的伤害。

关键不在“运动强度”，而在“持续活跃”。

第七条建议：别急着纠正“记性差”，先看看是不是“听力差”。

很多老人被误以为“老糊涂”，其实是听力下降导致的信息获取障碍。

一项关于认知研究的调查发现，听力障碍与老年痴呆之间有密切关系。听不清，就无法有效接收外界信息，大脑刺激减少，久而久之认知功能衰退。

佩戴助听器并不是“认老”，而是延缓大脑退化的“护身符”。

第八条建议：别把“摔倒”当成小事，摔倒是老年人的“第二癌症”

摔倒不是偶然，而是多因素叠加的结果：肌肉减少、反应变慢、视力下降、用药影响(比如降压药、镇静剂)。80岁以上老人一旦摔倒，导致卧床率高达30%以上，而卧床一周，肌肉量就能下降10%以上，想再站起来就难了。

家庭环境中，清除绊倒隐患、安装扶手、防滑垫，远比事后治疗有效。

第九条建议：别轻忽“便秘”，它不只是排便问题

很多老人长期便秘，不当回事，结果引发肠梗阻、痔疮、甚至心衰。

更严重的是，长期便秘会影响食欲、情绪，甚至加重认知障碍。老年人肠道蠕动减慢，饮水量减少，活动不足，多种因素叠加，便秘成为常态。

适当增加膳食纤维、养成规律排便习惯、避免滥用泻药，才是解决之道。

第十条建议：别让老人“独处太久”，孤独感比高血压更危险

别以为老人喜欢清净。

孤独感是老年人患抑郁、痴呆、心脏病的独立危险因子。80岁后，孩子成家、朋友凋零，社交圈急剧缩小。

有研究指出，孤独感强烈的老人，死亡风险比吸烟还高出26%。家人要做的，不是“多打电话”，而是尽量营造情感联结的氛围。

哪怕是陪着吃顿饭、一起看个新闻联播，都能缓解他们心里的“空”。

这十条里，有没有一条让你“拍大腿”？有没有哪一条，是你过去完全忽视的？80岁，是人生的“后半场中的后半场”，这时候的健康管理，跟年轻时完全不同。靠的不是“控制”，而是“顺势而为”，不是“吃补药”，而是“补细节”。

80岁老科学家的8条养老忠告

一位80岁高龄的老科学家，以深厚的生活洞察和科学的视角，为老年人提供了8条极具价值的养老建议。这些忠告直击人心，不仅真实反映了晚年生活的诸多挑战，更提供了实用的应对策略。

01养老建议总览

▲ 避免远途旅行

老年人应优先考虑健康与安全，避免不必要的旅行风险，选择合适的休闲方式。尽管旅行对年轻人而言是一种享受，但对于年长者来说，健康和安全应放在首位。随着年龄的增长，远途旅行可能带来的水土不服、经济困难以及旅游骗局等问题，都可能对老年人的身心造成威胁。因此，老年人应选择更合适的休闲方式，以确保平安与健康。

当然，这并非完全禁止老年人旅行，而是在做出选择时需权衡利弊。老年人应考虑自身的身体状况、经济能力以及家庭情况，从而做出明智的决策。同时，保持对身体的关注、注意安全问题，并提高对旅游骗局的警惕性，都是至关重要的。

▲ 独立居住

独立居住有助于减少与子女之间的矛盾，同时维持亲情联络。在身体和经济条件允许的情况下，自己住可以减少与子女之间因生活方式和价值观不同而产生的矛盾。独立居住为老年人提供了自由的空间，减少了不必要的争执和误解，从而让他们更加清净、远离烦恼。同时，与子女的定期往来和联络，可以维持良好的亲情关系。

▲ 居家养老

居家养老更好地延续家庭温暖，除非必要，否则不建议入住养老院。随着年龄的增长，许多老年人可能会考虑入住养老院。然而，在身体条件允许且能自理的情况下，居家养老仍然是被推荐的选择。家，这个充满回忆与温暖的地方，对老人而言意义非凡。它不仅承载着他们的生活痕迹，更弥漫着柴米油盐酱醋的温馨气息。

相比之下，养老院虽然提供了物质上的满足，却难以替代家所带来的熟悉感和人情味。在养老院中，老人们面对的是陌生的面孔和不同的生活习惯，这无疑会加剧他们的孤独感。此外，养老院的管理模式和生活作息也可能让习惯了自由生活的老人感到束缚。因此，除非万不得已，否则建议老年人尽量选择居家养老。这样，他们可以在熟悉的环境中享受亲情、自由和尊严。

▲ 守护经济基础

老年人应妥善保管经济信息，避免炫耀和轻信，以保障财务安全。老年人的退休金、存款和房产等经济资源，是他们安度晚年的重要保障。然而，在社交过程中，过度炫耀自己的财富可能会引来不必要的麻烦。因此，建议老年人要妥善保管自己的经济信息，避免成为不法分子的目标。同时，对于那些声称提供免费体检或赠送鸡蛋等小利的活动，老年人也应当保持警惕，以免陷入骗局。在人际交往中，保持低调和谨慎是保障自己经济安全的关键。

▲ 珍视住房

房产是老年人的安身之所，慎重对待房产的处置。在当今社会，无论是城市还是农村，许多老年人都拥有自己的房产。随着年龄的增长，他们应该学会珍惜这份属于自己的安身之所。毕竟，一生辛勤的打拼，终究是为了寻求一个宁静的归宿。在任何情况下，都不应轻率地决定出售或赠与自己的住房，因为人性是复杂的，未来充满未知。

曾经有一位邻居老潘，为了帮助儿子筹集购房首付，决定出售自己的老房子。然而，在他儿子购买新房后，儿子和儿媳却将新房登记在自己名下，甚至不给他家门钥匙。如今，老潘每次回家都需要向儿子和儿媳请求开门，这样的境遇无疑令人深思。

▲ 谨慎选择伴侣

选择养老伴侣需谨慎，避免因情感基础不稳固引发各类问题。当老年人面临单身困境时，寻找一位合适的养老伴侣确实是一个值得考虑的选项。然而，“少来夫妻老来伴”并不总是适用。重新组建的伴侣可能缺乏深厚的感情基础，性格和生活习惯也可能大相径庭。这不仅可能导致经济上的纠纷，还可能影响双方及其子女的关系。因此，在选择养老伴侣时，务必保持谨慎和理性。

▲ 淡然处世

应知足常乐，珍视当下的简单幸福，少攀比他人。随着年龄的增长，我们应当学会淡然处世，不与他人攀比，不羡慕别人的生活。每个人都有自己独特的人生轨迹，无论生活境遇如何，都应知足常乐，珍惜当下。粗茶淡饭，无病无灾，便是幸福的基石。生命的终点是死亡，一切美貌与财富终将消逝，唯有内心的平和与宁静才是永恒。因此，我们应少去攀比、计较，专注于追求真正属于自己的幸福。

▲ 珍视健康

健康是晚年生活的核心，应遵循科学养生之道，确保生活质量。身体健康是生活的核心动力，也是享受美好生活的基石。随着年龄的增长，我们会愈发认识到健康的重要性。只有健康的身体，才能让我们安稳地享受晚年生活。因此，我们必须珍惜并维护自己的健康，遵循科学养生的原则，吃好、睡好、心情好，以确保晚年生活的质量与幸福。

18.⏳2025-12-12 22:33⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.47.242.6192(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》21世纪总冠军实力排名：拥有杜兰特的勇士是否史上最强球队？******

译者注：原文发表于CBS，文中数据均截至原文发稿时（当地时间9月3日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。

现在是21世纪的四分之一节点，是时候为过去25年的NBA总冠军进行排名了。这个排名并非基于谁的夺冠之路最艰难，甚至也不一定是谁打出了最好的赛季，而仅仅是评选出哪些是赢得总冠军的最佳球队。

显然，这非常主观，但我们作为编辑团队已经尽力用尽可能一致的视角来分析这些球队。当然会有不同意见，但以下是我们的排名结果。

1、勇士（2017年）

常规赛战绩：67胜15负

季后赛战绩：16胜1负

总决赛对手及比分：骑士（4-1）

这是有史以来踏上NBA赛场的最具天赋的球队，而且这一点不容置疑。斯蒂芬-库里。凯文-杜兰特。克莱-汤普森。德雷蒙德-格林。安德烈-伊戈达拉竟然还是替补出场。这简直是篮球技巧的惊人集合，并且展现出了最高水平的团队化学反应。

杜兰特加入这支球队时之所以会引来众怒，原因就在于此。说实话，这不公平。勇士几乎横扫了整个季后赛，取得了15连胜，并以创纪录的+13.5的净胜分结束征程，同时让一支由勒布朗-詹姆斯、凯里-欧文和凯文-乐福（这支球队最强的三名球员可以说远胜于迈克尔-乔丹在总决赛中面对过的任何对手）领衔的球队也显得相形见绌。再次强调，这不仅仅是本世纪最伟大的球队。这是有史以来最伟大的球队。

2、湖人（2001年）

常规赛战绩：56胜26负

季后赛战绩：15胜1负

总决赛对手及比分：76人（4-1）

科比-布莱恩特和沙奎尔-奥尼尔三连冠时期的第二次总冠军之旅是一次统治级的表现。湖人在这次旅程中只输了一场，就是在总决赛第一场输给了76人，那场比赛因阿伦-艾弗森跨过泰伦-卢的经典一幕而被所有人铭记。你可能不记得的是，湖人在接下来的四场比赛中总共赢了40分。

不过，这支湖人的深度并不算特别出色。里克-福克斯、德里克-费舍尔和生涯末期的霍勒斯-格兰特是另外三名首发。那支76人可能是本世纪最弱的总决赛球队。他们在西部决赛中以场均22分优势击败的马刺，当时的马刺还没有托尼-帕克和马努-吉诺比利，特里-波特和德里克-安德森是首发，而且大卫-罗宾逊已接近生涯尾声。但对手太弱不是湖人的问题，他们只能打败眼前的对手，并把所有对手都打得落花流水。

3、勇士（2018年）

常规赛战绩：58胜24负

季后赛战绩：16胜5负

总决赛对手及比分：骑士（4-0）

或许，对已经连续四年进入总决赛的勇士来说，一些疲劳感正在悄然滋生，而且杜兰特与勇士联手的或许也开始出现了一丝裂痕。也许伊戈达拉在他第14个赛季里已经不再是曾经的那个他了。

但这确实是在吹毛求疵。毕竟他们当时拥有联盟第一的进攻和联盟第一的防守。杜兰特和库里场均得分都超过26分，而且他们在总决赛中都表现出色，勇士横扫了一支阵容依然强大的骑士。

但大家对这次夺冠之旅印象最深的，是它在西部决赛中差一点就被终结了，当时火箭用他们的换防战术确实让勇士感到不知所措。火箭在那轮系列赛中一度以3-2领先，如果不是克里斯-保罗缺席了最后两场比赛，以及/或者火箭没有在第七场比赛中连续投失27记三分球，勇士很有可能无缘总决赛。

但这并没有发生，而且被一支伟大的球队（客观上来说火箭就是一支伟大的球队）逼到绝境，不应成为苛责他们的理由，正如我们不会因此更严厉地指责2002年那支几乎是死里逃生才淘汰国王的湖人一样。

4、马刺（2014年）

常规赛战绩：62胜20负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：热火（4-1）

这支马刺队中无人获得任何个人奖项。只有托尼-帕克入选了全明星赛。队中没有人场均得分达到17分。然而，几乎毫无疑问，这将是马刺队史上最被球迷铭记和敬仰的总冠军，在那个赛季，他们达到了篮球的涅槃境界，并用NBA有史以来最美妙的篮球之一终结了勒布朗-詹姆斯在热火的时代。

这里有一项令人难以置信的数据：在NBA总决赛中，马刺在四场大胜中场均比热火多传球100次。他们52.8%的投篮命中率至今仍是总决赛纪录。马刺的前四个总冠军在普通球迷眼里有些无聊。而第五个总冠军则完全不同。它体现了我们心目中理想的篮球形态。他们可能没有其他冠军球队那么有天赋，但他们达到了自那以后任何球队都没有达到过的凝聚力、清晰度和创造力。

5、勇士（2015年）

常规赛战绩：67胜15负

季后赛战绩：16胜5负

总决赛对手及比分：骑士（4-2）

如果你想论证NBA教练的重要性，那就看看2014-15赛季的勇士吧。在阵容中只有肖恩-利文斯顿这一位重要新援的情况下，史蒂夫-科尔从马克-杰克逊那里接手了这支51胜的球队（该队刚刚在季后赛首轮出局），并在接下来的赛季就将其变成了一支67胜的NBA总冠军球队。

在勇士第一次夺冠时，篮球界的传统主义者们还没有准备好接受库里作为一名真正的超级巨星，并由此接受勇士作为一支真正的冠军球队。他们试图为这个总冠军找出所有可能的瑕疵，主要是指出勇士在季后赛中所有对手都遭遇了伤病困扰，尤其是在总决赛中，骑士的凯里-欧文和凯文-乐福双双缺阵。

但这支勇士从始至终都是联盟中最好的球队——进攻、防守、净效率、投篮命中率、真实命中率、有效命中率、三分命中率和场均助攻数均排名第一。他们拥有可以说是世界上最好的进攻球员库里和世界上最好的防守球员格林。他们拥有史上最好的两位射手。他们拥有联盟历史上最伟大的瑞士军刀型球员之一伊戈达拉，他赢得了总决赛MVP。他们还拥有一位顶级护筐者安德鲁-博古特。

这支球队拥有一切，这不仅体现在这次总冠军上，也体现在他们次年以几乎相同的阵容打出的73胜赛季。如果那支2016年的球队没有在3-1领先的情况下被骑士逆转，我们甚至会在凯文-杜兰特到来之前就将这支勇士称为NBA历史上最伟大的球队。

6、凯尔特人（2008年）

常规赛战绩：66胜16负

季后赛战绩：16胜10负

总决赛对手及比分：湖人（4-2）

一个有趣的事实：在2007-08赛季的常规赛中，当凯文-加内特在场时，凯尔特人每百回合净胜对手16分。这个数字简直不可思议。勒布朗-詹姆斯的任何一支球队在他上场的时间里都没有如此统治力。尼科拉-约基奇的球队也没有。

在来到凯尔特人的第一年，加内特当之无愧地当选了年度最佳防守球员。然而，他如何让进攻端的一切运转起来却较少被称赞。虽然他在得分、使用率和出手次数上领跑全队，但他并没有像在森林狼时那样要求球权，从而让保罗-皮尔斯和雷-阿伦能够打出他们本来的明星水准。

三巨头之间迅速产生了化学反应，仿佛已经合作多年。很快，事实证明凯尔特人也拥有一套冠军级别的辅助阵容，其中包括一名二年级的首发控卫（拉简-隆多）、一名24岁的首发中锋（肯德里克-帕金斯）和一名稳健的替补侧翼（詹姆斯-波西）。很少有球队能这样从始至终都如此明显地出类拔萃。

7、湖人（2002年）

常规赛战绩：58胜24负

季后赛战绩：15胜4负

总决赛对手及比分：篮网（4-0）

作为湖人队的三连冠收官之作，这个冠军分量十足。这是凤毛麟角的成就。历史上只有三支球队做到过，现代篮球史上只有两支。即使背负着两连冠的重担，身心承受着巨大的消耗，湖人仍然赢下了58场常规赛，并在季后赛前8场比赛中赢了7场。

接着是在西部决赛中对阵国王，这是现代篮球史上最疯狂的季后赛系列赛之一。湖人经历抢七大战才涉险过关，而且这完全不是对他们的批评。那支国王是我们见过的未能赢得总冠军的最佳球队之一。很像2007年的太阳。

当然，很多人会告诉你，2007年的太阳（因为阿玛雷-斯塔德迈尔的禁赛）和2002年的国王都被抢劫了。湖人需要罗伯特-霍里一个撞大运的压哨绝杀才避免了1-3落后，然后在第六场第四节凭借27次“友好”的罚球才避免被淘汰，最后他们还需要国王在第七场加时赛中罚丢14次罚球和投失20记三分球中的18记才能获胜。

湖人需要很多运气，但最终，他们做到了，并通过在总决赛中横扫篮网完成了他们的三连冠，其中4场比赛有3场的分差在6分或以内。这并不容易，但三连冠本就不该是轻而易举的。

8、热火（2013年）

常规赛战绩：66胜16负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：马刺（4-3）

66胜是热火三巨头时代最好的常规赛战绩，但他们是险之又险地赢得了这个总冠军。他们在东部决赛中面对步行者始终未能取得连胜，他们需要通过抢七大战才能淘汰年轻的保罗-乔治和他的队友。然后就是大家都知道的雷-阿伦在总决赛上的那记神奇底角三分，当时热火离被淘汰仅差几秒。

话虽如此，需要七场比赛才能淘汰对手并不一定是对最终胜利者统治力的否定。那支步行者非常出色，而且马刺也很强大。引进雷-阿伦是至关重要的一步棋，而且这是勒布朗第四个也是最后一个MVP赛季。整体而言，这可能是热火三巨头时期最好的阵容。

9、骑士（2016年）

常规赛战绩：57胜25负

季后赛战绩：16胜5负

总决赛对手及比分：勇士（4-3）

历史上唯一一支在NBA总决赛中完成1-3落后翻盘的球队绝对是阵容强大的球队。巅峰的勒布朗和凯里，加上乐福完美扮演了空间型内线的角色，他在季后赛中场均三分出手超过5次，命中率超过41%。

投射。深度。篮板。顶级的进攻和前十的防守。那支73胜的勇士可能是一支更好的球队，但差距并不大。骑士通往总决赛的道路要轻松得多，但当我们谈论西部联盟的巨大优势时，那是整体而言。骑士的阵容非常强大。当勒布朗和凯里在第五场比赛中火力全开时，他们达到的水平是任何勇士球员都无法企及的。

最终，这是NBA标志性的总冠军之一。这无疑是勒布朗职业生涯的巅峰，也是凯里的巅峰。综合了勒布朗的盖帽、凯里的投篮和德雷蒙德的禁赛等元素，几乎不可能有比这更富戏剧性的剧本了，它终结了克利夫兰体育界长达52年的诅咒。

10、凯尔特人（2024年）

常规赛战绩：64胜18负

季后赛战绩：16胜3负

总决赛对手及比分：独行侠（4-1）

你随便扔个飞镖，都能扎中一项数据将这支凯尔特人排在历史最具统治力球队之列。他们在常规赛命中了1457记三分球，创造了NBA纪录，改写了现代篮球的投篮手册。他们领先东部第二名14个胜场，这是有完整回合记录的时代以来东部第一和第二之间最大的差距。

凯尔特人还拥有联盟历史上最高的每回合得分和进攻效率。他们在82场常规赛中的41场比赛里曾领先20分。他们赢下了19场分差至少25分的比赛，是联盟历史上最多的。还有三场比赛赢了至少50分，这也是联盟纪录。他们在主场取得了开季20连胜，而且整个赛季在波士顿主场只输了4次。

这种统治力在季后赛中并未停止，他们只输了3场比赛，并在总决赛中3次以至少20分的优势战胜独行侠。这支凯尔特人是否在进入总决赛前的每一轮季后赛中都受益于对手超级巨星的受伤？是的。但这是一种站不住脚的论调，目的是贬低这支能够在球场两端都统治比赛的强大球队。

11、马刺（2007年）

常规赛战绩：58胜24负

季后赛战绩：16胜4负

总决赛对手及比分：骑士（4-0）

12、雷霆（2025年）

常规赛战绩：68胜14负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：步行者（4-3）

13、猛龙（2019年）

常规赛战绩：58胜24负

季后赛战绩：16胜8负

总决赛对手及比分：勇士（4-2）

14、湖人（2009年）

常规赛战绩：65胜17负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：魔术（4-1）

15、马刺（2003年）

常规赛战绩：60胜22负

季后赛战绩：16胜8负

总决赛对手及比分：篮网（4-2）

16、热火（2012年）

常规赛战绩：46胜20负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：雷霆（4-1）

17、湖人（2010年）

常规赛战绩：57胜25负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：凯尔特人（4-3）

18、活塞（2004年）

常规赛战绩：54胜28负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：湖人（4-1）

19、独行侠（2011年）

常规赛战绩：57胜25负

季后赛战绩：16胜5负

总决赛对手及比分：热火（4-2）

20、湖人（2020年）

常规赛战绩：52胜19负

季后赛战绩：16胜5负

总决赛对手及比分：热火（4-2）

21、掘金（2023年）

常规赛战绩：53胜29负

季后赛战绩：16胜4负

总决赛对手及比分：热火（4-1）

22、雄鹿（2021年）

常规赛战绩：46胜26负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：太阳（4-2）

23、马刺（2005年）

常规赛战绩：59胜23负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：活塞（4-3）

24、热火（2006年）

常规赛战绩：52胜30负

季后赛战绩：16胜7负

总决赛对手及比分：独行侠（4-2）

25、勇士（2022年）

常规赛战绩：53胜29负

季后赛战绩：16胜6负

总决赛对手及比分：凯尔特人（4-2）

作者：Brad Botkin , James Herbert & Sam Quinn

译者：GWayNe

19.⏳2025-12-12 17:25⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.43.352.7543(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》奇才记者：萨尔不需要接受手术 球队预计他会为新赛季做好准备******

直播吧9月3日讯 据法国媒体队报报道，萨尔因为小腿肌肉伤病将缺席数周，无缘本届欧锦赛剩余比赛。

奇才记者Josh Robbins跟进报道，萨尔不需要接受手术，来自奇才队的消息人士透露，球队预计他会为新赛季做好准备。

本届欧锦赛，萨尔出战两场，场均19.5分钟，得到9.5分4.5篮板1盖帽。

20.⏳2025-12-12 4:29⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.79.877.6144(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》澎湃新闻：国内球员交易达48人次，CBA史上最热转会潮背后的故事******

国内球员交易48人次，其中转会18人次，自由球员认领17人次，匹配签约3人次，独家签约权转让3人次，租借7人次。

这是过去这个夏天，CBA联赛在转会市场交出的一份答卷。

其中既有赵睿、张镇麟这样国手级别的球员转会，也有陈林坚、姜宇星这样通过自由球员认领的方式改换门庭。

在这个CBA历史上最疯狂的夏天，20家俱乐部全部参与人员流动。除了明星球员的转会颇为吸睛外，球员在转会市场上似乎也拥有更多话语权。

史上最热转会潮，并非只有北上广

当为期一个月的2025-26赛季CBA联赛国内球员注册期落下帷幕，球迷们讨论的话题大多围绕着北上广三支球队。

张镇麟加盟上海男篮、赵睿转会北京男篮，广东男篮用多笔交易引进崔永熙和焦泊乔。每一笔交易放在以往的转会市场，都能引发不小的轰动，如今一同出现在球迷面前，颇有一种“乱花渐欲迷人眼”的感觉。

据《中国青年报》报道，张镇麟转会的相关话题在社交媒体的关注度，24小时内便达到了5亿阅读量。

很少有人注意到，即便抛开几位球星的转会，这依旧是CBA过往三个赛季转会市场最热闹的一个夏天。

据CBA官方统计，2023-2024赛季各俱乐部共完成国内球员交易46人次，其中转会13人次；2024-2025赛季各俱乐部共完成国内球员交易42人次，其中转会10人次；来到2025-2026赛季，各俱乐部共完成国内球员交易48人次，其中转会18人次。

CBA转会市场的繁荣，不光体现在转会数量上，同样体现在转会的丰富程度上。

在赵睿有望加盟北京男篮的消息传出后，不少球迷抱着疑惑的态度，已经拥有三位顶薪球员的北京男篮，如何获得与新疆男篮签下D类合同的赵睿。最终北京男篮的运作方式，给不少球迷科普了CBA的转会规则：根据“国内球员聘用”第四十六条规定，D类合同履行一年后，允许转会。同时，C类、D类合同期内转会的球员对于与新俱乐部签署C类或D类未做限制。

除了赵睿的转会，本赛季刘东加盟山西男篮的方式同样极为罕见。

起初，天津男篮为刘东提供了一份C类合同报价，同曦男篮选择放弃匹配，于是刘东便通过匹配签约的方式加盟天津。但刘东尚未穿上天津男篮球衣，后者便通过转会的方式将刘东交易至山西男篮。

从匹配签约到转会交易，刘东也成为了第一个体验“NBA式转会”的CBA球员。

如果北上广主导了今年夏天最具话题的交易，那么48人次的国内球员交易数，则意味着球员流动已经成为了CBA的常态。甚至相比以往粗放式的重金求购，如今各个俱乐部对交易二字都有更深刻的理解。

球员转会，从“不可能”到新常态

如果将时间拨回3年前，交易二字对于球员而言是一个颇为遥远的存在，最明显的案例发生在郭艾伦身上。

2022年8月2日，新华社先是发布了两篇通讯消息，报道郭艾伦向辽宁队提出转会申请以及郭艾伦想要离开的个人想法。随后新华社又在当晚发布了一篇新闻分析，讨论了郭艾伦“跳出舒适圈”后可能面临的选择。

不到12个小时，三篇稿件环环相扣，将转会压力给到了辽宁男篮。但最终经过协商，郭艾伦还是以两年D类顶薪完成续约，留守辽宁。

一方面，这是辽宁男篮努力沟通的结果，但另一方面也说明，一名顶尖球员想要离开母队并不容易。

类似的情况在过往的CBA历史上不止一次出现，孙悦与北京男篮的矛盾、周琦与新疆男篮的分歧，都让CBA多了一丝“意气用事”。

今年夏天，也曾有球员与俱乐部出现分歧，但球员显然拥有更多话语权。

以王奕博为例，由于浙江男篮已经拥有三名顶薪球员，因此当青岛男篮开出顶薪D类合同时，浙江男篮不得不选择放行。当徐昕主动申请离队之后，广东男篮也是将这个不稳定因素化为一次交易筹码，从而换回了崔永熙的独家签约权。

这也是为何，前中国男篮国手焦健接受《中国青年报》采访时感慨：“俱乐部的当家球员可以离队，在我们打球的那个时候，几乎是不可能的，因为一家俱乐部为了培养一名球员会付出很多心血。现在确实不一样了，规则更加完善了，市场更加成熟了，很多俱乐部的想法、理念，也和以前有着很大的不同。”

2018年，广东男篮5换2迎回苏伟已经是转会市场最大的新闻，彼时的球迷不会想到，像赵睿、张镇麟、焦泊乔这样的国手级球员，会在同一天改换门庭。

而在人员流动日益增多的当下，不光是豪门球队在转会市场收获满满，一些财力并不雄厚的俱乐部也找到属于自己的玩法。

过去三年，广州龙狮是联盟中阵容变化最大的球队，卖人颇为慷慨的他们也逐渐把自己定位成“天赋加工厂”，一手培养年轻球员，一手转卖出高价，让龙狮有几分CBA阿贾克斯的味道。

而主导郭艾伦三方交易的同曦男篮，同样是通过转会市场实现补强。上赛季在得到祝铭震、田宇恒和郭昊文等人后，最终实现队史首次闯入季后赛的目标。原球队总经理刘家成在今年加盟宁波男篮后，又先后认领了刘晓宇、俞长栋、鲁吐布拉等老将，并向上海男篮租借戴昊，从而实现阵容升级。

当下的CBA，财力雄厚的球队固然拥有更多选择，但小成本球队也并非没有机会。至少当俱乐部开始更理性地看待转会时，球员的职业生涯也拥有了更多的选择。

（澎湃新闻）

21.⏳2025-12-12 10:49⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.28.448.4122(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》媒体人：广州的模式在欧洲足坛常见 成熟职业联赛应允许这种球队******

直播吧9月3日讯 今天，媒体人杨芊撰文谈到了CBA今夏的转会市场。其中，他谈到了造成这次CBA转会大潮的原因。

原文如下：

除此之外，造成此次CBA转会大潮的另外一层更现实原因是，这几年由于经济形势不太好，一些民营俱乐部经营出现困难，对于巨额转会费的诱惑，也没有之前那样抗拒。

广州队的断臂求生，早已是公开的秘密。此前，他们就放走了祝铭震、李炎哲、陈盈骏等郭士强时代的众多强手。于是，崔永熙与焦泊乔的离开，也只是时间问题。

卖掉核心球员，获得不菲的转会费，再换来年轻球员重新培养，如此往复，这套模式在职业化程度更高的欧洲足坛屡见不鲜，比如著名的阿贾克斯与“欧洲黑店”之称的波尔图。

而广州队则成为第一支把这套成熟的“生存模式”运用到CBA的俱乐部。

以往，我们总诟病CBA俱乐部大多数亏损，只能靠母公司输血维持。而广州队不仅可以自负盈亏，也客观上为CBA输送了人才。

个人认为，一个成熟的职业联赛，应该容许这样球队的出现。

22.⏳2025-12-12 3:22⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.41.229.2572(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》人在做天在看!唐国强观看阅兵才过2天，让人担心的事情还是发生了******

这事儿得从九三阅兵那天说起，本来是件挺提气的事儿，国家搞这么大个场面，45个方队走过去，那家伙，军威赫赫，看得人心里头热乎乎的，咱再也不是当年那会儿，开国大典飞机不够得飞两遍凑数的时候了。

长安街两边坐满了人，能被请去观礼的，那都不是一般人，有为国争光的体育健将，有带动经济的大老板，你看那雷军，凌晨三点就跑去了，还有一帮演主旋律的年轻演员，一个个激动得不行，这说明啥，说明这是一种天大的荣耀。

就在这群人里头，有两个人的照片，一下子就在网上火了，就是唐国强和刘劲，这两位，一个“主席专业户”，一个“总理专业户”，他俩往那一坐，往那一合影，好家伙，立马就有那味儿了，让人感觉好像跨越了时空，好多网友都在底下留言，说这盛世如您所愿，把对伟人的那份情感，全寄托在他们身上了。

可你再仔细一瞅，这事儿就有点不对劲了，同样是观礼，同样是特型演员，刘劲老师那边，评论区那叫一个和谐，全是夸的，说他替总理来看这大好河山了，可你再切到唐国强老师这边，画风就完全变了，那评论区简直就跟炸了锅一样，乱成了一锅粥。

好多人就直接开腔了，“想多问一下，这些德才不配的人是谁邀请的？”，这话就说得很重了，还有人追着问他，是不是早就移民美国了，在国内挣钱国外花，说他顶着一张演伟人的脸，到处接那些乱七八糟的广告，简直是把形象给败光了。

你说这事儿怪不怪，同一张照片里的两个人，待遇怎么就差了这么多呢？这背后啊，其实都是陈年旧账给闹的。

首先就是他跟他那第一任媳妇孙涛的事儿，这事儿过去多少年了，可大伙儿都没忘，当年孙涛是怎么在他背后支持他的，结果呢，后来俩人闹离婚，那姑娘想不开，一根绳子就了结了自己，临走还留下了一封信，那信里头写的，可都是对唐国强的控诉，这事儿就成了他身上一个永远都洗不掉的“污点”，就算后来他闺女出来澄清，可这道坎儿，在好多老百姓心里，他就没过去。

然后就是他这挣钱的方式，确实有点让人看不懂，按理说，他这年纪，早该退休享福了，可他倒好，比年轻人还能折腾，什么广告都接，吃的喝的穿的，甚至连什么不孕不育医院，他都敢代言，还穿着龙袍吃泡面，这画面，你说别扭不别扭，更离谱的是卖字，临摹一幅《沁园春·雪》，直播间里敢卖8888块，这就有点消费情怀的意思了，老百姓不买账，觉得他这是把扮演伟人的那份神圣感，给当成生意做了。

当然了，你要说他是不是真有苦衷，那也确实有，他跟现在这个媳妇壮丽，生了俩儿子，结果俩孩子身体都不太好，大儿子眼睛先天性近视，视力就0.1，基本上跟看不见也差不多了，小儿子呢，身体也有点残疾，反应迟缓，这俩孩子，都得花大价钱在美国治病读书，这当爹的，压力能不大吗，所以他才这么拼命地接活儿，什么综艺、商演，只要给钱，他都干，说白了，就是为了给家里兜底。

可你再回头看看人家刘劲，人家家里就没难事儿吗？他爹那会儿得癌症，花的也是进口药，贵得吓人，可人家是怎么做的？人家就老老实实待在剧组里拍戏，一个角色一个角色地演，靠自己的本职工作去挣钱，没听说他去搞那么多乱七八糟的代言，也没拿总理的形象去到处变现。

所以啊，这事儿就清楚了，老百姓不是不让你挣钱，也不是非要把你当成圣人供着，谁家还没本难念的经呢，可关键是，你得有底线，特别是顶着这么一张特殊的脸，你的一举一动，大家都会拿放大镜看，唐国强老师走到今天这一步，口碑跟刘劲差了十万八千里，你说这能全怪网友太苛刻吗？恐怕他自己，也得好好琢磨琢磨这事儿了。

23.⏳2025-12-12 13:15⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.63.146.7638(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》奇才记者：萨尔不需要接受手术 球队预计他会为新赛季做好准备******

直播吧9月3日讯 据法国媒体队报报道，萨尔因为小腿肌肉伤病将缺席数周，无缘本届欧锦赛剩余比赛。

奇才记者Josh Robbins跟进报道，萨尔不需要接受手术，来自奇才队的消息人士透露，球队预计他会为新赛季做好准备。

本届欧锦赛，萨尔出战两场，场均19.5分钟，得到9.5分4.5篮板1盖帽。

24.⏳2025-12-12 23:57⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.15.117.8434(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》森林狼GM：华子体脂率降至3.5% 两月投篮3600次******

直播吧09月03日讯 森林狼总经理马特-劳埃德透露在休赛期爱德华兹展现出了非凡的敬业精神。

“而且有一点让我非常欣慰，现在正是休赛期，华子的体脂率已经降到了3.5%，他已经为新赛季做好了准备。我们在训练馆记录了他所有的投篮数据，从7月1日起，他已经投篮3600次，在队内第二多，他树立了榜样与目标，他是队内最强的球员。”马特-劳埃德说道。

25.⏳2025-12-12 20:45⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.41.937.3251(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》黑山被英国拉下水双双出局！瑞典不战而胜历史首次晋级欧锦赛16强******

直播吧09月03日讯 男篮欧锦赛小组赛，英国89-83爆冷黑山。根据规则，英国和黑山双双出局。

虽然瑞典最后一场对阵立陶宛的比赛还未进行，但即使瑞典输球，也可以凭借三队之间的净胜分优势晋级。这也是瑞典历史首次晋级欧锦赛16强。

26.⏳2025-12-12 23:53⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.18.347.5446(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》船记：如果是快船拿了园区冠军 怕是要被黑得更惨！******

直播吧09月03日讯 近日，美记Zach Lowe在节目中表示，2020年的园区总冠军之所以不被外界所尊重，只因夺冠的是湖人和詹姆斯。

快船记者转推并评论说：“如果是快船拿了那个总冠军，那怕是会被黑得更惨，哈哈哈。”

27.⏳2025-12-12 8:54⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.82.613.5383(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》中芯国际明起复牌：拟收购中芯北方49%股权，发行价格74.2元/股******

9月8日晚，中芯国际（688981.SH）披露了发行股份购买子公司中芯北方集成电路制造 （北京） 有限公司（以下简称“中芯北方”）49%股权的预案。本次发行价格确定为74.2元/股。不过截至本预案摘要签署日，本次交易的审计、评估工作尚未完成，标的资产的评估值及交易价格尚未确定。

公告称，9月8日，中芯国际召开董事会审议通过了本次交易的相关议案。经公司申请，公司A股股票自2025年9月9日（星期二）开市起复牌。

中芯国际这次拟向国家集成电路基金（持股32%）、集成电路投资中心（持股9%）、亦庄国投（5.75%）、中关村发展（1.125%）、北京工投（1.125%）发行股份购买其所持有的中芯北方49.00%股权。本次交易完成后，上市公司将持有中芯北方100.00%的股权，中芯北方将成为上市公司的全资子公司。

中芯北方作为中芯国际的控股子公司，主要为客户提供不同工艺平台的12英寸集成电路晶圆代工及配套服务。本次交易完成后，中芯国际在标的公司的持股比例将从51%上升至100%。中芯国际指出，本次交易有利于进一步提高上市公司资产质量、增强业务上的协同性，促进上市公司的长远发展。交易前后上市公司的主营业务范围不会发生变化。

中芯国际表示，鉴于与本次交易相关的审计工作尚未最终完成，尚无法对本次交易完成后上市公司财务状况进行准确定量分析，上市公司将在相关审计、评估等工作完成后，在重组报告书中就本次交易对上市公司财务状况的影响详细测算并披露。

公告显示：本次发行股份购买资产的定价基准日为公司审议本次交易事项的首次董事会决议公告日。经交易各方协商确认，公司本次发行股票价格不低于定价基准日前120个交易日A股股票均价92.75元/股的80%，因此本次发行价格确定为74.20元/股。

交易对方在本次发行股份购买资产中以标的资产认购取得的中芯国际发行的股份，锁定期为自股份发行结束之日起12个月。此外，本次交易前后，中芯国际均无实际控制人，本次交易不会导致上市公司实际控制权变更。本次交易完成后的最终股权结构将根据最终实际发行股份数量确定。

中芯国际是世界领先的集成电路晶圆代工企业之一，也是中国大陆集成电路制造业领导者，拥有领先的工艺制造能力、产能优势、服务配套，向全球客户提供8英寸和12英寸晶圆代工与技术服务。除集成电路晶圆代工外，中芯国际亦致力于打造平台式的生态服务模式，为客户提供设计服务与IP支持、光掩模制造等一站式配套服务，并促进集成电路产业链的上下游协同，与产业链中各环节的合作伙伴一同为客户提供全方位的集成电路解决方案。

据中芯国际招股书，中芯北方成立于2013年7月，其运营的12英寸成熟制程产线于2016年年中投产。据中芯国际2024年报，中芯北方为中外合资企业。于2023年12月31日，中芯国际对中芯北方的持股比例为51.00%。2024年，中芯北方及中芯京城（中芯国际另一家子公司）合起来的营业收入为154亿元，净利润为5.26亿元。

中芯国际今年上半年营业收入323.48亿元，同比增长23.14%；归母净利润23.01亿元，同比增长39.76%；基本每股收益0.29元。

28.⏳2025-12-12 15:59⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.65.229.3152(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》詹姆斯中国行同款T恤已上架 售价299元******

直播吧09月03日讯 据博主@詹姆斯吧官方微博 透露，詹姆斯中国行同款T恤已经上架耐克官方渠道。

这款T恤售价299元。

29.⏳2025-12-12 8:32⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.31.728.5174(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》法国内线剩贾赫特一个中锋 此外亚布塞莱&杰伦******

直播吧9月3日讯 法国男篮内线今天折损大将，据法国媒体队报报道，萨尔因小腿肌肉伤病将缺阵数周，他将无缘欧锦赛剩余比赛。

萨尔退出欧锦赛之后，法国男篮内线剩贾赫特（2米08）一个中锋，此外亚布塞莱（2米03）和杰伦-霍华德（2米04）两个大前。

30.⏳2025-12-12 12:21⏳明朗的反义词灰色对吗对吗官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:明朗的反义词灰色对吗对吗下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.28.695.1791(安全平台)登录入口🥝《明朗的反义词灰色对吗对吗》媒体人：广州的模式在欧洲足坛常见 成熟职业联赛应允许这种球队******

直播吧9月3日讯 今天，媒体人杨芊撰文谈到了CBA今夏的转会市场。其中，他谈到了造成这次CBA转会大潮的原因。

原文如下：

除此之外，造成此次CBA转会大潮的另外一层更现实原因是，这几年由于经济形势不太好，一些民营俱乐部经营出现困难，对于巨额转会费的诱惑，也没有之前那样抗拒。

广州队的断臂求生，早已是公开的秘密。此前，他们就放走了祝铭震、李炎哲、陈盈骏等郭士强时代的众多强手。于是，崔永熙与焦泊乔的离开，也只是时间问题。

卖掉核心球员，获得不菲的转会费，再换来年轻球员重新培养，如此往复，这套模式在职业化程度更高的欧洲足坛屡见不鲜，比如著名的阿贾克斯与“欧洲黑店”之称的波尔图。

而广州队则成为第一支把这套成熟的“生存模式”运用到CBA的俱乐部。

以往，我们总诟病CBA俱乐部大多数亏损，只能靠母公司输血维持。而广州队不仅可以自负盈亏，也客观上为CBA输送了人才。

个人认为，一个成熟的职业联赛，应该容许这样球队的出现。

明朗的反义词灰色对吗对吗下载方式:

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②使用自带的软件商店

打开“明朗的反义词灰色对吗对吗”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

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🔱👿🔱第二步：🚰选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择明朗的反义词灰色对吗对吗。

🔱👿🔱第三步：🪳 下载明朗的反义词灰色对吗对吗软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

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特别说明：明朗的反义词灰色对吗对吗软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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